暖气太大对身体会引起哪些不适

　　暖气已成为北方办公场所、居民家庭冬季取暖的主要方式之一。在暖气环境中，门窗紧闭，空气流通不好，当室温过高时，许多人会出现不同程度的鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血粘度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状。这就是室内的暖气所带来的暖气病。老年人机体衰退，免疫功能和抵抗力下降，是暖气病的高发人群，更须重点预防。

　　有研究结果表明，当空气湿度低于40％的时候，感冒病毒和其它能引发感染的细菌繁殖速度会加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病。况且，人们为了保暖往往将门窗紧闭，使得室内空气更加干燥、污染加剧，给细菌、病菌的滋生和传播提供了温床，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。由于干燥，人们会普遍感到烦躁不安、皮肤发紧、口干舌燥、唇裂上火，有的人甚至会流鼻血。干燥也是肌肤的致命杀手，会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

　　冬季居室内空气流通不好，容易使人患上呼吸道感染、哮喘、气管炎、肺心病等疾病。有的室内温度过高，由于出汗过多，可致血液浓缩及血粘度增高，血管扩张血容量不足，能引起血压下降、心绞痛等心血管疾病症状。

　　预防暖气病，应该注意创造居室小气候。将室温保持在18℃～24℃之间，湿度50％～60％为宜。要勤开窗户通风，保持居室内空气新鲜，一般早晚各开窗通风一次，注意避免对流风，每次开窗时间不少于30分钟。保持房间湿度最直接的方法就是人工加湿，如室内安置水盆、湿手巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。由于冬季室内外温差大，离开暖气环境时应立即添衣，以防寒气侵袭而致病；进家门立即换掉厚棉衣，以适应室内干热的气温。